移動中などの足のむくみ
03-6276-4114
〒160-0023 東京都新宿区西新宿4-14-4 外山ビル1階
営業時間 月・水木金：11:00～14:00（予約制）
15:30～21:00（予約制）
土：10:00～17:00（予約制）
祝日営業有り：11:00～18:00
[ 休診日 ] 日曜・火曜日
＊お電話・公式LINE・受付にてご予約ください
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移動中などの足のむくみ
こんにちは！天気はいいですがやっぱり風が冷たくて寒いですね！><
昨日は仕事納めで納会！なんて方が多かったのでしょうか、長い方は9連休！みなさん年末年始はどう過ごされるのでしょうか…帰省されたり旅行に行ったり…寝正月だったり…笑
新幹線や飛行機での移動で長時間座ってると腰が辛くなったり足がむくんでしまったりなどありますよね！移動中の足のむくみは同じ姿勢をとり続けることで血液がうっ滞してしまって起こります。足は心臓から遠いのでふくらはぎの筋肉（「第2の心臓」なんてよく言われますね！）が活動しないと血液が心臓に戻りにくくなってしまい、それがむくみの要因になります。
とはいえ移動中車内をうろうろするわけにもいかないので、市販の血流を促進させるようなストッキングなどで対処しましょう！また冷えでも筋肉の活動が鈍くなるのでむくみの原因になります。なので足を温めてあげるのも効果的ですね！頭寒足熱といって頭は温めず足を温めることで全身の血流が良くなるのでおすすめです！帰省や旅行の移動中も快適に過ごしていただくために、ぜひお試しください！
また、年末は３０日まで（30日は10:00~14:00の受付ですが…）やっておりますので年末の激務でぐったりの方、新年を快適な体調で迎えたい方など、ぜひぜひお越しください！